しじみ習慣ってどうでしょう?



半年前、整骨院の先生からヨガを始めるように言われました(´Д` )





その結果、ちょっとだけど痩せはじめたのヽ(´∀`*)ノ









うれし~

ヤッタ━━━ヾ(*≧∀≦*)ノ━━━!!!







国東半島で集まりのある弟を駅まで送ってきました。





仕事帰りに病院で薬剤をもらい、飲んでいるんです。







寝冷えです。







今日は、早々に寝ようかな。







先週の事ですが、カミさんとひとり娘がスペースワールドへ行ってきたよ。





次も2人で行って下さい(;^ω^)





久しぶりにANY WAY YOU WANT IT/JOURNEYを聴いたの^_^



ウララ~♪♪~



いつ聴いてもイイよね~~( ・д-☆



シアワセ!!



しあ(〃´∀`)爻(´∀`〃)わせ♪













きのーは加圧トレーニングに行ってきたサ(*^^*)



今日の朝からヒドく筋肉痛..(´_`)



気候なのか天候なのかよくわかりませんけど、ここんとこ体の調子が良くない(´・_・`)



週末は家でゆっくり過ごそう・・・





(´_`)













「しじみ習慣」が気になっている今日このごろ(o^^o)



これ↑知っていますか??



















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